スクールのご案内

月4回水曜日に開催のレッスンで、最大1時間45分間ご利用可能なクラスです。ご登録頂いたクラスにのみご参加頂けます。①19：00～と➁20：45～のクラスがあり、どちらも初心者向けレッスンで、内容は同じです。 前半60分間はグループレッスン、後半の45分間は自由参加型のフリートレーニング。体験レッスンはどちらのクラスもご参加可能で、参加料はお一人様1回限りで1…

月4回土曜日に開催のレッスンで、最大2時間ご利用可能なクラスです。その日によって、お好きなクラスにご参加頂けます。 ①12：00～　初心者向けレッスン　 ➁14：00～　初心者向けレッスン　　 前半60分間はグループレッスン、後半の60分間は自由参加型のフリートレーニング。 体験レッスンはどちらのクラスもご参加可能で、参加料はお一人様1回限りで1,500円。

60分間のグループレッスンはウォーミングアップ、ストレッチ、パンチ・キックの打ち方、コンビネーションのトレーニング、2人1組でのミット練習、2人1組での対面練習（受け返し）など。45～60分間のフリートレーニングは自由にご利用頂けます。