2018年は・・・

こんばんわ、M・Iキックボクシングスクール　笹尾です☆

今年はほんと寒い日が多いですね(●´ω｀●)

そんな中でも昨日、今日とたくさんの方々が練習に来てくれました！

 

➀12：30～　入門クラス、19名。このクラスは少ない日が続きましたが、昨日は大賑わいでした!(^^)!

②14：30～　初級・中級クラス、12名。2月からこのクラスは16：30～になりますので！

③16：30～　入門クラス、12名。このクラスは毎回女性が少なめですね(゜_゜)

という土曜日でした！

そして、本日吹田教室☆

 

➀9：00～のワンコイン体験会の様子です！7名の方にご参加頂きました！

②10：00～の通常レッスン、4名。久しぶりにいったのですが、会員の皆様すごく上達していたのでびっくりしました(@_@)

という、土日でした。寒い中、お越し頂いた皆様、どうもありがとうございましたm(__)m

 

 

 

そして、2018年になりましたので、今年から始めることを書きたいと思います！

ここで書くということは宣言するということなので、自分にプレッシャーをかけ、自分で自分を追い込むということ。

 

そのうえで・・・

 

 

 

◇今年から始めること。

➀世界史の勉強（マンガ世界の歴史22冊セット、すでに楽天で注文しました(゜_゜)）

②ランニング　週2回。（これまで週2回の筋トレはずっとやってきましたが、それにプラスして＼(-o-)／）

新たに始めることはこの二つですが、始めるのと同じくらい大事な事は、やめること。

僕はこの3つを今年からやめます！

➀スマホいじり、ネットサーフィン　8割削減。（めっちゃ時間無駄にしてました。目も悪くなりますし）

②ムダな夜更かし。（早く寝れば次の日も頑張れます）

③甘いものを8割削減。（甘いものをやめれば、太りにくい・虫歯になりにくい・その分貯金すればお金が貯まる・保存料なども入っているでしょうからやめれば体にいい、など良い事いっぱい。）

➀と③は８割削減なので、本当に必要な時は食べるし、やりますが。。

 

どちらかと言えばやめることの方が、重要ですね。。

これを1年間継続したいと思います(^o^)

 

 

 

 

そして、1/21と1/28の吹田教室のワンコイン体験会、まだまだ参加者募集中です＼(-o-)／

お気軽にお申し込み下さいね～🎶

 

 

 

ということで、また今週もよろしくお願います(^^♪